（1）要全社会提高对测量儿童血压重要性的认识，学校和医院要把测量血压作为青少年常规身体健康检查项目之一。
（2）要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，适量吃高脂、高胆固醇的食物。孩子的饮食要尽量做到定时定量，防止偏食，少吃零食和甜食。
（3）要消除精神紧张和压力，在学习上要避免精神负担，有张有弛，劳逸结合，特别在考试中要情绪稳定，心情舒畅，从而防止血压升高。
（4）要有病早治。凡有高血压家族史的孩子应定期或不定期地检测血压，若发现血压有偏高的迹象，应即刻采取治疗措施。同时，还要注意防治引起继发性高血压的一些疾病，如上呼吸道感染、急性肾炎等。
（5）要鼓励儿童多运动。儿童在生长发育期参加体育运动十分必要，运动既可消耗体内过多的热量，还能增加肺活量，增强心肺功能和心肌收缩力，对孩子的智力和体力发育均有很大裨益。对于肥胖儿，减肥的有效措施亦在于体育运动，并辅以饮食的限制，才可奏效。此外，禁止孩子吸烟、酗酒、排除噪音的影响，也是预防措施之一。
总之，从小养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，是预防高血压病的行之有效的措施。
老年高血压病患者怎样预防夜间发生中风
老年人对血压耐受不敏感，对迅速下降的血压不能及时代偿；高血压病人大脑血流调节曲线上升，大脑对低血压的耐受性差，引起大脑血流灌注障碍，再加上在睡眠时从呼吸道呼出及皮肤蒸发出的水分，得不到及时补充，使得血 查看详情
老年人夜间起床时为什么易发生体位性低血压，怎样预防
有些老年人从睡梦中醒来后，立即起床站立，有时会感到头晕，甚至昏倒在地，重新再卧下后即变清醒，一切恢复正常。这是由于突然改变体位，由平卧位到直立位，会使血压急剧下降，脑供血不足，产生头晕、晕厥、医学上称 查看详情
儿童及青年高血压有何特点？
高血压常被认为是成年人的病症，实际上儿童高血压并不少见。据报道，美国和日本儿童高血压发病率分别为14.1%和13.3%。我国北京儿童医院对5000名6～18岁儿童和青少年进行血压普查时，发现血压偏高者 查看详情
儿童高血压的标准是什么？
儿童高血压依其年龄不同标准不同。目前常用百分位法作为儿童高血压的判定标准。收缩压和或舒张压值超过所在年龄、性别第90~95百分位数者为正常血压偏高，第95百分位者为高血压。也有人将血压持续超过第90百 查看详情
儿童高血压有哪些临床表现，如何诊断，诊断儿童高血压需做哪些实验室检查？
儿童早期高血压往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。婴幼儿因不会说话，常表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒，夜间尖声哭叫等。有的患者体重不增，发育停滞。如孩子 查看详情