这是我总结的，希望你能从此受益。
赛跑向左转圈的由来
在田径比赛项目中，赛跑运动员都是向左转圈，这是为什么呢？原来是因为人的心脏位于左侧，所以重心容易偏左；人跳跃等动作的起跳脚多是左脚，这是因为重心偏向左脚，所以，向左转圈容易跑。 有的外国学者解释：人 查看详情
如何训练跳高
...惯右脚起跳，那么助跑点应设在跳高垫右侧；如果你习惯左脚起跳，那么助跑点应设在跳高垫左侧。一般情况下，女运动员的助跑点距离跳高垫一侧约3到4米，距离横杆10到15米。男运动员的助跑点距离跳高垫一侧约3.5到5米，距... 查看详情
作为体育生，我们该如何提高体能素质？
...主教材内容的学习形成技术上的正迁移 如，篮球三步上篮的教学中，就可以搭配助跑起跳摸高，或者是跳起接篮板反弹球接龙的游戏，这类练习都可以为三步上篮的脚 查看详情
怎样才能跳得更高?
...下来连续8次）4组6.交换跳（找个台阶右脚踩在台阶上，左脚在台阶下，右脚用里向上蹬，两脚来回交换跳30个）4组7.负重半蹲跳（负重20——30公斤的杠铃，半蹲到90度，迅速起跳，记住一定要到90度的时候撑住，然后快速起跳，1... 查看详情
篮球的问题
...形范围。它的用途是在防止第二防守者(补防者)在运球者上篮途中试图制造另一次的进攻犯规。当运球者突破主要防守者进行上篮之际，第二防守者的合法防守位置需在合法冲撞区之外。如果上篮动作是在LowerDefensiveBox(LDB：罚球... 查看详情