1、准备姿势。要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2、站位。接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。单打接发球站位:应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。 3、双打接发球站位。比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。4、较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。另外，还有特殊站位法。即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。 羽毛球如何进行正手发球？
正手发球发球站位单打发球在中线四周，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。预备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指 查看详情
大震之后还要打一场心理持久战
汶川大地震过去十余天，亲历者的心理问题已经凸显。劫后余生的民众已有1/3存在较为严重的心理障碍。如：有的整夜不眠、噩梦不断，有的惊恐、敏感，总感觉房子要倒，老是在睡梦中惊叫“快逃，快逃”。其实，不仅直 查看详情
羽毛球 裁判站位 双打的裁判站位 体育考试，书面一些的
...，如果没有裁判椅，主裁的高度要提高，最有能提高主裁站位的工具。发球裁判在主裁对面，在椅子上即可。单打和双打的时候裁判的站位是一致的。边裁正规的比赛需要有12位，但是一般的业余比赛，边裁在场地的对角线的外... 查看详情
羽毛球的比赛规则和裁判方法
羽毛球的比赛规则有计分制度、站位计分制度（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。（2）新制... 查看详情
羽毛球单打比赛执行主裁判主要过程及特例判法
...天勇老师指点） 裁判员的裁判工作方法 裁判员在一场比赛的工作与各时间阶段有密切的关系。为便于有条理地叙述，裁判员在一场比赛的裁判工作可分为三个阶段 1.比赛开始前：比赛开始前又可分为进场前、进场后... 查看详情