关键词： 酸辣粉热量高还是米饭 麻辣香锅的热量高吗 土豆热量高还是米饭热量高 烤肠热量高还是米饭热量高 米饭有什么营养成分
一百克凉皮的热量为117大卡，而一份没有调料的三百五十克凉皮的热量约为411大卡。需要慢跑一个小时才能完全将一份凉皮的热量消耗掉，热量是比较高的。
一份凉皮的热量 凉皮是起源于陕西关中地区的一种传统美食小吃，有麻辣、酸甜、香辣等不同口味，具有皮滑鲜嫩、咸辣爽口的口感，是一种美味的绿色食品。 凉皮所用的原材料是米、麦等，由《本草纲目》中“米能养脾，麦能补心”一句可以知道，凉皮也是有着一定营养价值的，如解乏、去湿、消暑，四季皆宜。 虽然凉皮有着很高的营养价值，但实际上凉皮的热量是比较高的。在没有添加调料的基础上，一百克凉皮的热量为117大卡，一份三百五十克凉皮的热量为411大卡。如果加上调料的话，凉皮的热量就更高了。
一份没有加调料的凉皮热量已经很高了，需要慢跑一个小时才能完全将其消耗掉。但是凉皮本来就要加上各种调料才好吃，才能体现特色，不加调料没有办法尝出凉皮的美味。 凉皮热量和米饭哪个高 没有加调料的一百克凉皮的热量和一百克米饭的热量差不多，但加了调料的凉皮的热量就会比米饭热量高出很多。因此，在减肥期间，最好不要选择吃凉皮，尤其是多油多盐的凉皮。 凉皮不宜经常吃。因为凉皮热量比较高，如果不配合适量的运动，就会导致肥胖；再就是凉皮中会加入很多调味品，对肠胃是有刺激作用。偶尔吃一次凉皮是可以的。 酸辣粉热量高还是米饭
每100克的酸辣粉所含有的热量大约为94大卡，每100克米饭所含有的热量大约为116大卡，所以米饭比酸辣粉的热量高。酸辣粉的主要原材料为红薯、红苕和豌豆，其实酸辣粉本身热量并不高，只是其中的调味料热量太高，所以减... 查看详情
麻辣香锅的热量高吗
麻辣香锅热量跟里面所加的食材和调料有关，一般每100g麻辣香锅热量大约为102卡，看起来跟米饭差不多，但实际摄入的热量远高于此。 麻辣香锅热量 麻辣香锅是川渝一带比较受欢迎的小吃，这种食物吃起来鲜香，口... 查看详情
土豆热量高还是米饭热量高
按100克的重量计算，100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系，因为土豆吸油能力超强，所以煎、炒、炸都会增加土豆的热量。 土豆的热... 查看详情
烤肠热量高还是米饭热量高
以一根质量为75g的烤肠为例，其热量大约为381大卡。每100g烤肠的热量大约为508大卡，含有脂肪约40.7g，含碳水化合物约11.2g，含蛋白质约24.1g。1根烤肠的热量需要慢跑约57分钟才能消耗完。 烤肠的热量 烤肠是我们都喜... 查看详情
米饭有什么营养成分
100克米饭的热量约为116大卡。米饭是一种高碳水化合食物，是身体所需热量的主要来源之一，所以一般作为主食来食用。 米饭的热量 从营养学的角度来说，米饭是我们人体热量的主要来源，并且米饭所含有的营养能够... 查看详情