求原地背向推铅球教案
参考知识1背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次预摆,预摆时左腿自然弯曲,大腿用... 查看详情
推铅球技巧
...在球的两侧,手腕背屈,防止球体滑动和便于控制出球的方向。握好球后,把球放在肩上锁骨窝处,贴着颈部,手稍外转,掌心向前,屈肘。2.预备姿势:滑步(或旋转)前的预备姿势可分为高姿势和低姿势两种。高姿势:持球... 查看详情
推铅球有几种方法?
...在球的两侧,手腕背屈,防止球体滑动和便于控制出球的方向。握好球后,把球放在肩上锁骨窝处,贴着颈部,手稍外转,掌心向前,屈肘。 2.预备姿势: 滑步(或旋转)前的预备姿势可分为高姿势和低姿势两种。 ... 查看详情
铅球的动作要领
...在网上帮你找的推铅球的要领:原地背向推铅球背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次... 查看详情
求教导,背向滑步推铅球
...与背保持一条直线(如图)★高姿势:持球后,背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转),左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,... 查看详情