第一种，有可能是因为遗传导致的，如果家中有前辈或者亲戚得过不宁腿，那么就有可能是遗传因素引起的。
第二种，也有可能是由于长期在寒冷潮湿的环境中工作导致的，可以通过活动，按压，捶打局部肌肉来缓解症状。
第三种，还有可能是因为内分泌紊乱导致的，研究表明有差不多1/4的妊娠期女性患有不宁腿。 参考知识B 不宁腿综合征指的是小腿深部在休息时所产生的一种难以忍受的感觉，运动和按摩可以暂时缓解的一种综合征。该病是中枢神经系统疾病，目前病因和机制还未明确。
患者主诉小腿有蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛感，夜间卧床时感觉变得异常强烈，常常需要踢腿、活动关节和按摩腿部才能够缓解，大部分患者伴有失眠的症状。
辅助检查需要排除一些继发性病因比如血糖，肾功能异常等。不宁腿综合征也是一种常见的病症。正常的治疗方法是，晚上睡觉之前用温水泡脚，泡脚的时候可以用艾叶水清洗下肢。也可以经常按摩进行辅助治疗。再就是贫血患者，也有不宁腿综合症这样的情况。可以先解决贫血
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