1、茄子。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用,因此尤其适合夏季食用。茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
2、黑木耳。端午节吃黑木耳是很养生的,平时家里的人感冒或者咳嗽我都会弄一些黑木耳来让大家吃,吃黑木耳有助于清理肠道的垃圾和肺部的粉尘。
3、海带。端午节吃海带是很不错的,海带不但含有丰富的碘和钾等元素还是排毒养颜的上等佳品,海带对促进胃肠的蠕动有特别大的帮助,堪称肠子蠕动的“助推器”。
什么蔬菜对老年人排毒有好处
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止... 查看详情
木耳对鱼鳞病的好处
鱼鳞病是一种常见疾病，不好治疗，大家在生活中都见过木耳，这是一种常见的蔬菜，而且有一定的药用加之，对于鱼鳞病的治疗有一定好处，促进患者的身体康复，还有美容养颜的功效，所以好处是比较多的，那么一起看看木 查看详情
冬季吃啥食物最好呢？
冬季养生可以吃羊肉、白萝卜、莲藕、胡萝卜、地瓜、黑木耳、柠檬、黄瓜等，这些食物具有养胃助消化、解毒清热、美容利尿等功效。1、养胃助消化寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血... 查看详情
常吃食用菌有何好处?
食用菌的种类有许多，有的呈鸡冠状、菊花状，如银耳、黑木耳等；有的呈伞状，如蘑菇、香菇、平菇、草菇和金针菇等。它们不但营养丰富、味道鲜美，而且可延年益寿、美容驻颜，素有“保健食品”之称。 据研究食用菌 查看详情
可以帮助牛皮癣患者排毒的食物
患者在牛皮癣饮食上面应该特别的注意，多吃些对皮肤有好处的食物；不能吃一些对皮肤有刺激性的食物。那么吃什么食物才能帮牛皮癣排毒呢？下面我们来介绍下绿豆：绿豆可以起到清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛 查看详情