成人吃什么增强免疫力

     2023-05-10     72

1、成年人如果抵抗力比较差,容易出现感冒等症状,平时可以服用维生素帮助提高免疫力,包括复合维生素片或维生素C等都可以使用。在饮食上要注意戒烟、戒酒,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蔬菜、水果以及优质蛋白质。在药物方面,还可以使用类似匹多莫德口服液等药物,帮助提高免疫力。

2、除了饮食和药物之外,成年人还要注意规律生活作息,不要熬夜,保证良好的睡眠时间和睡眠质量,要适当的多活动,不要长期的久坐,要经常去户外进行有氧运动增强体质,都有利于免疫力的提高,免疫力提高之后就不容易受到外界病原体的感染。

什么药物能降低免疫球蛋白

参考知识1首选免疫抑制剂:(1)糖皮质激素类,如可的松和强的松;(2)微生物代谢产物,如环孢菌素和藤霉素等;(3)抗代谢物,如硫唑嘌呤和6-巯基嘌呤等;(4)多克隆和单克隆抗淋巴细胞抗体,如抗淋巴细胞球蛋白和OK... 查看详情

什么蔬菜对老年人排毒有好处

一、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止... 查看详情

得了荨麻疹吃了钙片维生素c和录雷他定感觉好了还用继续吃么吃了三天了身上一点疙瘩也没了

...病情同样会反复.目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力,就能把过敏状态转为正常,使患者再遇尘螨,蟑螂等过敏原不会发生过敏.所以,还是建议在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力. 查看详情

牛皮癣 吃什么免疫力好?

牛皮癣吃什么免疫力好?我们都知道免疫力对人体的重要性,如果我们的免疫力较强,那么疾病就不容易侵袭我们,所以平时我们应该提高自身的免疫力,那么牛皮癣患者我们应该怎么提高免疫力呢?吃什么能够提高呢?我们一 查看详情

吃胡萝卜为何能防癌?

有人认为,β-胡萝卜素能防癌,一是它与糖蛋白合成有关,而糖蛋白又与正常生理机能有关,这样就使维生素A类具有左右上皮细胞分化的能力,增强机体的免疫反应。二是对微粒体混合功能氧化酶具有抑制作用,从而阻断致 查看详情