磨牙的现象，在我们的生活中非常的常见，不仅仅是小孩子会磨牙，就连成年人也会磨牙，很多人不知道磨牙有什么危害，而这就会很容易让人忽略这一现象。长期磨牙，对牙齿来说是致命的伤害，会损害牙齿的健康，可是，长期磨牙是什么原因呢？又该怎么办才好呢？
1、白天工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；建议要调理好心态，不要给自己太多的压力。建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。
2、患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
3、缺少钙质使得神经功能紊乱；建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。
4、过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；建议睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
5、牙齿畸形错位；建议到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整，进行正畸或进行修复。
磨牙对我们的牙齿真的特别的不好，希望大家能够明白，如果出现了磨牙的情况，一定要及时的治疗，也希望大家能够了解长期磨牙是什么原因呢？这对于磨牙的治疗也是有好处的哦！在平时也要学会缓解自己的压力，调节自己的情绪哦！
磨牙症对人有什么影响
磨牙症是人在非生理功能状态下，产生上下牙齿彼此磨动或紧咬的现象，危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见，可能对建牙合有一定的作用，可以促进正常生长发育，调整，形成良好的咬合。 （1）对 查看详情
磨牙症是什么原因引起的
磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 （1）精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙 查看详情
小孩睡觉磨牙的原因、后果和治疗
小孩睡觉磨牙是什么原因小孩睡觉磨牙可能由以下原因引起：1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病。2、胃肠道的疾病、口腔疾病。3、临睡前给小儿吃不易消化的食物或者吃太多了，睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神 查看详情
夜磨牙有哪些治疗办法
磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗 查看详情
磨牙的主要原因
山东平阴的刘华明先生来信问：我夜间经常出现磨牙，究竟是怎么回事？磨牙的主要原因，其一是精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。精神因素中特别是焦虑、压抑等情绪是夜间磨牙的主要原因。其二 查看详情