当一个17岁的青少年出现有点驼背的症状，我们建议大家在生活中应该要学会纠正它，因为这个时候你们的骨骼还未完全发育成熟，只要你们加强体育锻炼以及舞蹈锻炼就可以重新恢复腰椎挺直的状态。对于17岁有点驼背这种症状，我们建议年轻人可以来了解一下下面介绍的内容，相信对于你们纠正骨骼是有帮助的。
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。
爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。 床边振臂仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
通过这篇文章对于17岁有点驼背的发病原因介绍，相信你们应该都知道17岁有点驼背的纠正方法了吧。你们在生活中想要纠正17岁有点驼背这种症状我们建议大家可以采用瑜伽或者贴墙运动以及扩胸运动来纠正驼背的症状。
我17岁，高二男生，身高不算高但也不矮，手却像小孩的一样，比班上的女生还小，手指很短。（男，17岁
没关系，手小可以努力撑大一些，平时多做一些手部按摩，手部运动。病情分析：只能说每个人的身体发育情况是不一样的，这个也跟基因遗传因素有很大的关系，如果只是手小的话，身体没有其他的异常症状就不用担心，也不... 查看详情
老人房应该如何设计好？
人到了老年阶段，身体的健康状况会逐步走下坡路，50-60岁这个阶段，就会明显地出现一些衰老迹象。如弯腰驼背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝、脂肪组织增加l0％～20％、体重也相应增加等。同时出现其他变化 查看详情
人老了，如何保护好耳朵
随着岁月的流逝，年龄增大，一些老年人发生身高缩短、驼背、肌肉萎缩、视力下降等一系列身体外表衰老的现象，其中还有一些老年人听力下降，出现耳聋。资料显示，我国65岁以上人群中，老年性耳聋的发病率为30%~ 查看详情
老年人怎样选择手杖？
人最先发生衰老的部位是腿。大约在30岁以后，退行性变化开始出现，骨骼中有机成份减少，无机盐升高，使骨的弹性和韧性下降；关节软骨纤维化和骨化形成骨刺；骨质疏松和椎间盘萎缩性变化可以引起驼背和下肢弯曲；肌 查看详情
我是男生，手有点小，还没女生手大…… 怎么办？
你很可能是才12~13岁，你的身体发育要比女孩子晚一些，你的手会随着你的身高的增长而增长，不必担心。你应该把主要精力转移到好好学习，积累和丰富知识，提高生活能力上去才对。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意... 查看详情