1、莲子是一个很好的药食同源的食物，本身具有补脾止泻、益肾涩精，同时还有养心安神的作用与功效。
2、首先可以用于治疗脾虚泄泻，往往此类患者表现为食欲不振、纳食不香，食后脘腹胀满不适，同时还具有倦怠乏力的表现，很多患者表现为泄泻，大便是不成形的，一日数次，有些患者还可以表现为水样便，往往此类患者的舌体胖大、舌苔白，此类患者可以采用莲子进行治疗。
3、除此之外，莲子还可以用于治疗肾虚、固涩不力导致的遗精、早泄，对于此类患者可以采用莲子治疗，帮助患者延长射精时间，减少夜间遗精的次数。
4、莲子还有养心安神的作用，对于睡眠障碍的患者，采用莲子治疗可以起到帮助快速入眠的作用。
5、现代研究证实莲子里面富含多种的维生素和微量元素，对人体整体提高体力有帮助。
莲子的作用和功效
莲子是莲的干燥成熟种子，除去莲心者称莲肉。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。作用1莲子主含淀粉、蛋白 查看详情
白癜风可以吃莲子吗
白癜风可以吃莲子吗?莲子是我们日常生活中最为常见的一种滋补品，营养价值很高，人们尤其是在熬粥时特别爱放一些莲子，它有强身健体的功效，所以常见人们食用，这对于健康人来说没什么，但是要对白癜风患者来说平时 查看详情
为什么便秘患者不能食用莲子？
大便秘结应润下通肠，不应收涩固肠。莲子的收涩作用较强，食用后可使便秘者病情加重，所以便秘者不宜食用。 查看详情
荷花的名称的由来
...集野果充饥，不久便发现这种“荷花”的野果和根节（即莲子与藕）不仅可以食用，而且甘甜清香，味美可口。渐渐地，“荷花”这一人类生存的粮食来源便深深地印刻在人们的祖先——原始人类的心中，成为人类生存的象征。... 查看详情
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