１．血压会升高
睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。
２．年老者容易跌倒
据在ＪｏｕｒｎａｌｏｆＧｅｒｏｎｔｏｌｏｇｙ发表的一份２００７年的研究报告显示，那些睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高２－４．５倍。
３．死亡机率大增
发表在ＳｌｅｅｐａｎｄｔｈｅＡｒｃｈｉｖｅｓｏｆＧｅｎｅｒａｌＰｓｙｃｈｉａｔｒｙ上的一份大样本的研究调查显示，那些每晚睡眠时间少于５小时的人死亡的机率比普通人高１５％。
４．容易引起心脏病
一项２００３年的研究发现：每夜睡眠少于５小时的妇女心脏病发作机率比普通人高４５％。
５．睡眠不足导致肥胖
那些每天睡眠低于６．５小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
６．幼儿容易得行为障碍
据发表在ＡｒｃｈｉｖｅｓｏｆＰｅｄｉａｔｒｉｃａｎｄＡｄｏｌｅｓｃｅｎｔＭｅｄｉｃｉｎｅ的一项研究显示，那些患失眠以及睡眠障碍的儿童更容易发生行为障碍，如注意力不集中。
７．睡眠障碍导致进食过量
据本周出版的ＪｏｕｒｎａｌｏｆＣｌｉｎｉｃａｌＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ报导，一项研究指出，那些患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质和饱和脂肪的食物。
８．容易引发抑郁
睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。
９．容易引发交通事故
在ＮｅｗＥｎｇｌａｎｄＪｏｕｒｎａｌｏｆＭｅｄｉｃｉｎｅ发表的一份２００７年的研究报告指出，２０％的导致严重伤亡的交通事故与司机睡眠不足有关。
１０．可能引起糖尿病
一项发表在ＡｒｃｈｉｖｅｓｏｆＩｎｔｅｒｎａｌＭｅｄｉｃｉｎｅ的２００５年研究指出，每夜睡眠少于５小时的人比普通人得糖尿病的机率高２．５倍。
牛皮癣患者经常熬夜该如何调理？
牛皮癣患者要想获得早日的治疗首先要保证的是充足的睡眠，但是时下很多的年轻牛皮癣患者因为巨大的生活压力，难免会熬夜加班。牛皮癣患者经常熬夜会严重影响到身体健康，要想做好牛皮癣护理，牛皮癣患者该做好以下的 查看详情
胡萝卜对白癜风益处多
经常熬夜会给人体带来非常大的损害，经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。特别是白癜风患者，在注意补充睡眠的同时还要特别注意饮食。白癜风专家建议经常熬夜的人，特别是白癜风患者 查看详情
白癜风患者经常熬夜有什么危害
白癜风患者经常熬夜有什么危害，很多白癜风患者认为白癜风虽然对皮肤有影响，但是对身体健康应该没什么影响，因为白斑只是影响皮肤的美丽，也没有其他疼痛感觉，所以很多患者就得白癜风没什么大碍，在生活中也不注意 查看详情
熬夜者应如何进行自我保健
“日出而作，日入而息。”这是千百年来人们适应环境的结果。由此可见，熬夜会损害身体健康，尤其是青少年更甚。因为，人体内的肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时分泌出来的。前者在黎明前分泌，具有促进人 查看详情
熬夜、劳累也能引发带状疱疹
很多人患上带状疱疹是同自己的经常熬夜、劳累有关，临床治疗中发现这种原因引起的概率还是很高的，因此，合理睡眠是对于这种疾病的预防是有很重要的作用的。根据专家介绍，以前带状疱疹多见于40岁以上的中年人，而 查看详情