1、橙子的功效有哪些：
（1）生津止渴：橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
（2）降低血脂：橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的功效。
（3）清肠通便：橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去，有清肠通便的功效。
2、橙子的禁忌有哪些：胃虚寒者也不适宜吃橙子；空腹不宜吃橙子，容易损伤胃黏膜；橙子也不宜与牛奶同食，会影响消化吸收，甚至出现腹胀腹痛现象。
盐蒸橙子的禁忌者有哪些
1、体寒者盐蒸橙子的营养价值以及食用价值确实比较高，但对于体寒者来说，橙子性寒，过量食用盐蒸橙子容易诱发或者加重其不适症状，对他们的健康造成威胁。2、肠胃不好者盐蒸橙子不适合所有人，它的酸性比较重，那些... 查看详情
盐蒸橙子的功效作用做法是什么
、蒸橙子可以治感冒蒸制的橙子在食用以后对感冒有很好的治疗作用，因为橙子是一种柑橘类的水果，这种水果中有大量的挥发油，它在蒸制以后会很快析出，进入到橙子的果肉中，人们食用以后，就能起到消炎，清热，和利咽... 查看详情
吃哪些水果降糖
血糖水果如下：1、橙子含有丰富的维生素，具有开胃生津的功效与作用，橙子的含糖量是很低的。糖尿病患者吃点橙子能够起到降血糖的作用，可以直接吃橙子，也适合榨成橙子汁饮用。2、樱桃含有丰富的花青素苷，这种元素... 查看详情
橙子加热后的功效与作用，热橙子水是怎么做的
...把水果加热也是一种不错的吃饭，有网友在网上分享了热橙子水的做法，据说非常好吃哦，而且橙子加热也有许多的功效作用，那么，热橙子水是怎么做的？下面小编就来说说。热橙子水做法教程超棒的橘子做法：具体步骤：1... 查看详情
橙子的功效与作用
橙子是凉性的，凉性水果是指性寒的水果。常见的凉性水果还有西瓜、梨、香瓜、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。虽然凉性水果有解燥热的功效，但是凉性水果不能多吃，否则对身体有害。 橙... 查看详情