肠胃不好的人应该吃什么呢？
参考知识1 肠胃炎吃以下食物比较好：牛奶、红枣、苹果、胡萝卜、米汤、山楂、藕粉、馒头、面条、山药、葡萄、小米粥、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、柿子、瘦肉、豆浆、粳米等。
另外，肠胃炎患者热的营养快线可以喝；山楂可助消化； 多喝点汤如鸡汤、菜汤。汤内含有可溶性物质，好消化吸收；
少吃水果菜类如石榴、西红柿，因水果含的有结合水,不容易将结合水分离出来，故容易致泻。 参考知识B 1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。
2、肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,以补充水、盐和维生素。
3、排气、肠鸣过强时 ,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物 ,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4、病人身体弱、抵抗力差 ,因而更应注意饮食卫生 ,不吃生冷、坚硬及变质食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性强的调味品。
5、苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。
进食时做到以下几点肠胃炎可以说已治愈了一半。
一、宜嚼 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
二、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时。
三、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。
四、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
五、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。本回答被提问者和网友采纳 参考知识C 低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ， 参考知识D '急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很
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多食物，油腻食物不宜食用，如肥 肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食 用，辛辣刺激性食物也不应食用， 如辣椒、酒、洋葱、
、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤 维食物也不宜食用，酸性食物和碳 酸饮料等不宜食用，这些食物容易 阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃 粘膜炎症的恢复。
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