为什么吃水果也要适量?

     2022-10-26     286

水果虽然对人体有益,可并不是吃得越多越好。例如,李子、杏子中含有较多的金鸡纳酸、草酸等,这些酸类物质在人体内不易被氧化分解,会导致人体酸碱度失衡,吃得过多还可能引起中毒。所以,味道太酸的梅、杏、李等都不宜多吃。水果吃得太多,大量糖分无法全部被人体吸收利用,那么就会在肾脏中与尿液混合,使尿液中的糖分大大提高,使人患“水果尿病”,所以吃水果要适量。

菠萝蜜是啥季节的水果?

菠萝蜜是夏季的水果,在四个季节都可吃到,春季一般是4-5月,夏季是6-7月,秋季是10-11月,冬季是12-次年1月,但夏季的菠萝蜜是最好吃的。菠萝蜜食用方法:在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除... 查看详情

吃什么水果可以加快牛皮癣的治疗

牛皮癣的治疗方法有很多,其疗效参差不齐。目前,牛皮癣尚不能够完全根治,因此在调理身体内部机能的同时,也要注意在饮食上补充营养,促使自身免疫力的提升,进一步促进病情的恢复。那么,患有牛皮癣该吃什么水果好 查看详情

菠萝蜜是一种较为普遍的新鲜热带水果,菠萝蜜和啥水果不能一起吃?

对于每个人来说,其实我们都是非常喜欢吃水果的,而且水果里面不仅含有大量的水分,而且还有丰富的维生素,每天坚持吃一些水果,对我们的炫康有很大的好处,那么有些人就会产生这样的,以后就是菠萝蜜是一种比较普遍... 查看详情

银屑病患者吃水果要谨慎

在生活中,在饮食上我们会吃很多水果,而且水果的品种也是多种多样的,水果对人体也是有颇多的好处,所以银屑病患者也要多吃一些对病情有益的水果。但是银屑病患者在吃水果时要谨慎,注意一些事项,如下:1、倘若生 查看详情

不宜空腹食用的水果有哪些?

柑橘:柑橘含有大量的糖分和有机酸,空腹吃会对胃黏膜造成不良刺激,使脾胃满闷、嗝酸、吐酸水。  香蕉:香蕉含有较多的镁元素。空腹吃香蕉,会使人体中的镁骤然升高而破坏了体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制 查看详情