一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。 参考知识1 近视矫正器确实有一定的效果，但效果相对有限。近视的主要原因是眼球收缩减少，导致不能有效聚焦。因此，目前主要的治疗方法是恢复眼球弹性。期间注意用眼不要劳累，多休息的好，不要长时间的玩手机。 参考知识B 您好，矫正视力的方式包括：框镜、RGP、近视手术，其他的任何方式，包括药物、仪器、物理等治疗方式都是不能矫正视力的。
需要注意的是，为了正确的矫正视力，保护您的眼睛健康，检查和矫正视力时，需要您到当地专业的眼科医院，很多商业机构是不能达到医院的流程标准的。 参考知识C 近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。
弱视是如何分度的？
根据患者的矫正视力，可将弱视分为轻、中、重三度。 轻度弱视：矫正视力0.6~0.8。 中度弱视：矫正视力0.2~0.5。 重度弱视：矫正视力小于或者等于0.1。 查看详情
近视眼配镜的原则是什么？
近视眼的配镜应是以最小的度数达到最好的矫正视力。比如戴150度或戴200度同样矫正视力达到1.0，则应选择150度；验光时矫正视力达到1.0即可，不要为追求矫正视力非达到1.5而无限制地增加度数。有轻 查看详情
护眼仪有用吗？护眼仪哪个牌子好？
长时间使用电子产品极易造成眼睛过度疲劳，从而引起视力及身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心、烦躁等，这些问题统称为电脑视疲劳综合征。长期从事视疲劳缓解研究的专家胡向明表示，90%以上的电脑用户患有该症 查看详情
近视性和远视性屈光参差的区别是什么？
（1）在近视性屈光参差中两眼相同的视力矫正较远视性屈光参差普遍，不等的视力矫正在远视性屈光参差中更常见，两眼视力差值也更大。 （2）较好眼的视力矫正随屈光不正度数增加而减低，在远视性屈光参差，这种减 查看详情
什么是屈光参差，它对视力有何影响？
两眼屈光度相差大于2.00D以上称屈光参差。屈光参差如不及时矫正，度数高的眼会发生弱视，因此早期发现并早期矫正屈光参差是很重要的。 查看详情