在万达水育馆给孩子办了一万多的游泳卡，商家不营业也不给退卡怎么办？
万能的网友们你们好，我最近遇到点困难，想请你们给点建议。我在武汉，2018年1月在武汉经开万达水育馆花4280给孩子办了办了110次的游泳卡，同年双十一店里做活动，店员说开业一周年活动力度最大，以后不会再有那么划算的... 查看详情
中老年人游泳健身的禁忌
游泳是人们喜爱的体育运动，同时也是一项健身运动，经常游泳可以促进身心健康，增强机体对外界的反应能力，提高耐寒及抗病能力，使人体肌肉富有弹性，延缓衰老，完全适合于老年人。近年来，医学界把游泳作为医治慢性 查看详情
全民健身日主题活动方案5篇
...生活一辈子三、活动时间：20_年8月8日四、活动地点：__游泳池五、活动对象及参与人数：__游泳池职工及家属，__社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。六、活动方式内容：8月8日下午2：30由__召集职工及居民，到__游泳... 查看详情
4. 跑类运动的健身价值是啥
...过剩的热量，有助于减少体内的脂肪和控制体重。（三）游泳锻炼法游泳的锻炼价值与跑步非常相似。由于人在水中受到水的阻力和浮力及水温的影响，其游进同样的距离，所需的能量是跑步的4倍之多，但心率却处于较低水平... 查看详情
怎么通过体育运动进行健身？
...举等。经典的有氧运动有2类，徒手训练：慢跑、瑜伽、游泳、跳高、跳远等；自由力量训练：羽毛球、乒乓球、冰球等。第3点：运动前进行适当热身我们在进行运动前，需要进行适当的热身，通过热身运 查看详情