教你两个人配合完美

     2023-03-17     241

1、你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候,你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线,而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间,并比防守直线的球员站的靠近网前一点,因为斜线球距离长,而有时间反应。例如,将球打到对手头顶后场的时候,右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线,而左面的防守球员向中间靠近,以减少两个人之间的空挡。   

2、当你的同伴在后场打直线高球的时候,你需要斜线后退,例如同伴在头顶打直线高球,你应该斜线后退到右面的场区,而让同伴防守左面的场区。这是因为你在前面看不到同伴的动作,当你意识到同伴回球是高球的时候,对方可能已经做好进攻的准备了。而你直线后退的话,意味着你在对手直线杀球的线路上,那时候,你就成为对手进攻的目标了

3、在场地中,你与同伴间有一个防守的阵型,两人应该向球所在的那边场地靠近。两人之间的距离要保证,并且重点防守两人之间的区域。当球打到对手后场角落的时候,我们防守的要点必须是防守直线的球员靠近边线,而防守斜线球的队员向场地中心靠近,这是我们一再强调的阵型。

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