土豆热量高还是米饭热量高
按100克的重量计算,100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下,土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系,因为土豆吸油能力超强,所以煎、炒、炸都会增加土豆的热量。 土豆的热... 查看详情
花卷热量高不高
1、花卷的热量为每100克214大卡,蛋白质含量6.4克,脂肪含量1克;馒头的热量为每100克223大卡,蛋白质含量7克,脂肪含量1.1克。2、从热量、蛋白质、脂肪含量上来看馒头和花卷都不是相差很大,馒头的热量要比花卷的热量稍微高一些,但... 查看详情
红枣银耳莲子羹热量高不高
1、不加糖的话热量并不算高。2、红枣的热量为125大卡/100g,干银耳的热量为200大卡/100g,莲子的热量为344大卡/100g。通常一小锅的红枣银耳莲子羹,食材为红枣20克、干银耳20克、干莲子20克、水1000毫升,那么1060毫升的无糖红枣... 查看详情
不甜的板栗热量高不高
1、板栗热量较高。2、不管是甜板栗还是不甜的板栗,都含有较高的热量,100g板栗中含有185大卡热量,1个栗子(可食用部分8.0克)含有热量15大卡,需要散步10分钟才能消耗完。因此,板栗不宜过量食用,一方面不利于保持体重... 查看详情
老木瓜热量高不高
1、木瓜的热量不高,每100克含有大约30大卡的热量。2、木瓜水分大,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等,可以补充营养,提高机体免疫力,增强抗病能力。木瓜中含有酵素,可以健胃消食,促进食物的消化和吸收,... 查看详情