篮球训练计划!!!
...得高要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。(三)加强投篮的训练,要投得准要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有... 查看详情
谁有关于,田径或者篮球的发展史、发展现状类似我论文借鉴一下?
...代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内,到1913年将篮网剪开,形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定。189... 查看详情
篮球运动员的体能训练包括哪些内容?
...起动。3.10米转身追逐跑。4.听口令,看信号起跑。5.抢篮板球后第一传起动跑。6.跑(变向、侧身、弧线)、跳、急停、转身、起动、滑步等脚步综合练习。(二)耐力素质练习方法1.全场10圈变速跑。2.变距折返跑(端、... 查看详情
篮球比赛中的裁判员站位一般是怎么样的
...主裁,二人是边裁。一个站在比赛半场的底线附近,靠近篮板下方,负责靠近底线附近及底线附近的判罚(如篮下进攻队员投篮造成对方防守球员打手犯规、防守犯规,或者防守球员造成对方进攻球员进攻犯规等),理论上讲,... 查看详情
求篮球训练计划
...,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。二、教学目标1、发挥篮球运动实用价值,通过各种简化的比赛形式,培养学生对... 查看详情