每100克猪肝的热量约134大卡，跟米饭面条之类的主食相差不多。猪肝的热量不算很高，减肥的人是可以适量吃的。
猪肝的热量 猪肝是非常有营养的食物，其中含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，尤以铁质含量最为突出，是补铁的佳品，日常食用猪肝可以防治缺铁性贫血的发生。当然，猪肝属于肉类食物，其热量不会太低，其中每100克猪肝的热量约134大卡，跟米饭面条之类的主食相差不多。
猪肝适合减肥的人吃吗 猪肝适合减肥的人吃，它比猪肉的热量还低一些。平时饮食搭配猪肝，有助于营养均衡摄入。 猪肝有个非常特别的好处，就是在经过不同的手法烹饪之后，并不会额外的给猪肝增加热量，而大米之类的食物，煮粥或是煮干饭，其热量都有所差异。 煮熟的猪肝隔夜能吃吗
、若煮熟的猪肝隔夜后没有变质，一般可以继续吃。通常建议将煮好的猪肝放在冰箱内储存，可减少细菌滋生，在第二天需将猪肝进行充分加热后再吃。2、如果煮熟的猪肝隔夜后出现酸味，或表面有黏液，说明可能已经变质，... 查看详情
猪肝能生吃吗，猪肝生的能吃吗
1、猪肝不能生吃。2、肝脏是排毒系统，鲜猪肝不仅有猪的代谢物，还可能藏有某些病原菌或寄生虫卵，如果不充分加热烹调，就有可能损害人体健康。所以猪肝一定要充分炒熟后才能吃。3、猪肝，味甘、苦，归肝经，可以补肝... 查看详情
猪肝泡了一夜还能吃吗，生猪肝泡一天还能吃吗
1、猪肝泡了一夜不能吃，泡的太久的猪肝最好不要吃了，里面的水份太多，就会滋生细菌，而且泡太久营养都没有了。2、猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，... 查看详情
煮熟猪肝有黑点能吃吗，煮熟猪肝有黑点能吃吗怎么做
1、可以吃，熟猪肝带黑斑是因为猪肝上有瘀血，出现少许黑斑这算是属于正常。可以在煮之前把猪肝放在冷水中浸泡15分钟再用清水冲洗几次，血水除尽了，就不会有发黑的情况了。2、肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器... 查看详情
卤猪肝的热量和制作方法
1、100g的卤猪肝热量有142大卡，猪肝的热量是比较的低，在一些食物里面猪肝的热量在这种肝脏食物里面还是算中等偏下，猪肝的营养价值较高，猪肝里面含有许多的微量元素。2、将猪肝洗净沥水，用精盐擦匀腌渍5分钟，随即... 查看详情