1、灵芝和枸杞一起泡着吃，对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品。还对我们的循环系统，呼吸系统都有很好的疗效，提高我们的免疫力，有抗肿瘤的作用，我每天泡着喝，对我们身体的好处是非常大的。2、灵芝煲汤:灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化3、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。4、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管，气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。 请达人帮忙解答和指定个锻炼计划
...了,基本是隔一天打一次,持续时间为下午6点到9点.想请请达人帮忙制定个锻炼计划.针对腹部,因为打篮球的时候对腹部锻炼不大.不能起到消除脂肪作用.而要是今天打篮球明天锻炼小腹.会不会由于天天运动效果不明显?我记得以前... 查看详情
教你如何挑选内衣
最近接触内衣行业，发现大部分女性在内衣的选择上是价格合适差不多就好。其实，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，使其更加的健康，穿戴起来外形也会更加的美观。如何正确的挑选适合自己的内衣方法/步骤... 查看详情
祛斑不妨试试生姜蜂蜜水
有资深养生达人介绍我们如果想要抑制色斑可以不妨试试生姜蜂蜜水，脸颊上色斑的出现难免会影响到“面子”，如何可以预防色斑是很多爱美女性关心的问题，那么不妨喝一碗生姜蜂蜜水。我们都知晓蜂蜜是美容界中乃至养生 查看详情
北芪片
北芪片的基本资料，相关中药材3味。北芪片的基本资料灵芝北芪片（现代标准）名称灵芝北芪片拼音LingzhiBeiqiPian成份灵芝、黄芪。性状本品为糖衣片，除去糖衣后显深棕色；味微苦。功能主治养心安神 查看详情
红枣百合归芪汤的做法，红枣百合归芪汤怎么做
...，材料用清水冲洗干净即可，无需浸泡；2.所有材料放入养生壶中，注入清水；3.接通电源，按“养生汤”按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作，养生汤程序的工作时间是60分钟，4.这段时间就不用管它，该干啥干啥，... 查看详情