1、注重锌、硒元素的摄入
精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。
男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物凯贝尔：海产品>动物肝>瘦肉>禽肉>鱼肉>蛋黄，补硒的食物：海产品>动物内脏>蛋类>瘦肉>芝麻>大蒜。 参考知识1 锌元素：
如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。锌元素参与睾丸生精上皮功能，对提高精子活力、精子数量、精子成活率有明显的作用；
精氨酸：精氨酸主要在植物中如坚果、花生、核桃及杏仁等，动物中含有精氨酸的食物如牛羊肉、火腿等。精氨酸对于改善睾丸生精上皮功能也有明显的促进作用，同时可以保护阴茎和睾丸的血管功能，促进睾丸生精上皮生成精子，改善勃起功能，多补充富含精氨酸的食物能够快速补精。
泰迪狗狗呕吐吃啥药
参考知识1泰迪狗狗呕吐可以吃西咪替丁片、胃溃宁硫糖铝片，或者是肠胃宝等益生菌，都可以有效缓解呕吐情况，舒缓肠胃不适。可以先给狗狗停止进食12小时，等到肠胃缓解过来了，再吃一些易消化的食物。泰迪狗狗呕吐可以... 查看详情
猫咪呕吐吃啥 猫咪呕吐吃啥药
猫咪呕吐可以吃硫糖铝片、甲氧氯普胺、西沙必利、氯丙嗪、维生素B6等都可以。当猫咪突然换了新环境，或者是出现新的宠物和陌生人在家里等等原因都会导致猫咪出现应激反应。当猫咪出现应激反应时，会导致猫咪精神萎靡... 查看详情
冬季吃啥食物最好呢？
冬季养生可以吃羊肉、白萝卜、莲藕、胡萝卜、地瓜、黑木耳、柠檬、黄瓜等，这些食物具有养胃助消化、解毒清热、美容利尿等功效。1、养胃助消化寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血... 查看详情
过敏性鼻炎吃啥好
1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。3、蜂... 查看详情
猫咪呕吐拉稀吃啥药,猫又吐又拉稀吃啥药
参考知识11.如果猫咪呕吐过后有食欲，精神状态也好，有可能是急性肠胃炎，可以给猫咪喂点含有硫糖铝成分的药修复胃黏膜，加上调理肠胃的药。2.如果猫咪呕吐次数多，粪便呈水状，需要打止吐针、止痢针治疗。3.如果猫咪... 查看详情