1、技术：要打好羽毛球，首先要掌握基本技术，包括手法、步法和手脚协调以及技术之间的衔接，并在此基础上形成自己的特长技术，作为得分的基础。2、战术：根据自己掌握技术的基础上，形成相宜的战术组合，根据不同的对手，灵活采用，发挥出特长技术的最大效益。3、体能：具备良好的体能，是保证技战术实施基础。4、心理：良好的心理素质是一名优秀运动员的特征，尤其是高手对决或者比赛的关键时刻，更多的是在比拼心理素质和心态，具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力，保证技战术贯彻的关键。5、智力：羽毛球运动是一项智力游戏，猜对手所想，及时针对对手的心理变化、技战术变化，及时时对自己的技战术进行调整，是取得胜利的又一关键。6、有一只能发挥自己技术特点的球拍。7、学会从专业角度欣赏比赛，取长补短。 羽毛球的打法类型
打法是对比赛中运用某种相对固定和重复出现的技战术组合方式的描述。每个或每对运动员都根据自己的技术特长。身体素质特点和意志品质等条件，培养形成自己的特定打法。 在多种的打法中运用不同的技术手段，而又有 查看详情
羽毛球战术练习的指导思想是啥？
参考知识11、坚持特色理论，以三个代表重要思想为指导，结合自己身体情况，两手抓，两手都要硬。2、“打球”搭台，“泡妞”唱戏，醉翁之意不在“球”而在“求”也！3、打自己的球，让对方乱跑吧 参考知识B简单的说，就... 查看详情
羽毛球训练计划书
参考知识1 作为一名羽毛球运动员，每次的训练应该拟定一份羽毛球的计划书，对帮助学习羽毛球有好的基础，下面我给大家介绍关于羽毛球训练计划书的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球训练计划书篇一 一、... 查看详情
如何训练一个篮球队？
我们球队的一些后补基本功太差，准备拉练一下他们，但没有一些好的方法，所以请教下各位高人！第一阶段：（提高个人基本技术）1、移动、滑步2、传接球、断球3、如何运球4、投篮、跳投5、个人防守、集体防守6、抢蓝板球... 查看详情
羽毛球双打战术
1．攻人（二打一）战术 这是一种经常运用的行之有效的战术。当发现对方有一个人的防守能力或心理素质较差，失误率比较高或防守时球路单调，就可采用这种战术，把球进攻到这个较弱者的一边。这种战术可集中优势兵 查看详情