判断脸的大是哪个因素造成的，只需四步：一咬、二摸、三捏、四看。
脸大小主要由三个因素决定——脂肪、肌肉、骨骼。
1、一咬、二摸
“咬”紧牙关，“摸”到两腮鼓起了硬硬的包块，这就是咬肌，咬肌肥大导致的大脸。
2、三捏
咬紧牙关用双手“捏”起咬肌表面的皮肉，若能捏起厚厚的脂肪，这就是脂肪堆积引起的脸大。
3、四看
将下颌轻轻抬起，侧面照镜子，可以看到下颌骨的轮廓清晰可见，而且，下颌角的角度小于120度甚至达到直角，这就是天生的骨骼惊奇，骨骼大造成的大脸。
扩展资料：
1、咬肌肥大导致的大脸可通过注射瘦脸针能打造小脸。
2、脂肪堆积引起的脸大适合面部吸脂手术。
面颈部脂肪抽吸术可以简单而迅速地去除过多脂肪，恢复年轻活力的外形，远期效果很好而且术后不易反弹。2~3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的耳垂处、颏下部，伤口愈合后几乎无痕迹。
3、骨骼大造成的大脸下颌角手术最能解决烦恼。
下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的瓜子脸。
但脸部轮廓不只取决于下颌骨大小，还要看颧骨颧弓的形态，宽脸盘高颧骨的人不但要去除部分下颌骨，有时还要进行颧骨缩小，颧弓缩窄手术。
参考资料来源：人民网 - 脸大胖十斤！整形医生判断脸大小只需四步
参考知识1 咬紧牙齿，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了，如果是脸肉肉的，那很容易看出来，如果这些都不是脸还比较大，那就可能是骨骼的问题了。排除骨骼的问题之后，都是能够比较好的瘦脸的，题主可以每天坚持做做有氧运动，或者在饮食上尽量的清淡一点，排毒利湿的蔬菜水果和高钾食物可以多吃，另外呢，如果条件还允许的话也可以每天吃一颗瘦脸果的 参考知识B 用手捏自己的肉，看到骨，就知道自己的骨骼大还是小。追问骨骼大怎么破
追答破是...？
追问我是说怎么办？
追答骨骼大没有办法变骨骼小
追问好吧……
参考知识C 用手捏，没什么肉就是骨头大追问骨头大怎么破
追答那，，，不可能去削骨啊，疼屎啊
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