女性常喝玫瑰花茶，或会收获5大好处，早知道早受益

玫瑰花代表爱情，深受很多女性朋友的喜爱，玫瑰花有着独特的芬芳， 不仅是一种欣赏的花卉，其实玫瑰花也有非常不错的 养生 保健效果。

日常生活当中，有一些女性喜欢将玫瑰花晒干之后用来泡茶喝，尤其是对于经常熬夜加班的女性， 可以帮助调理内分泌失调， 也可以缓解月经不适感，女性朋友如果经常用玫瑰花泡水，会得到哪些好处呢？

1、缓解胃痛

《纲目拾遗》：治肝胃气痛。玫瑰花阴干，冲汤代茶服。

玫瑰花性温能够起到健脾降火和血散瘀的效果，还能够缓解腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可以帮助调理血气，促进血液循环，活血化瘀，缓解情绪。

2、调经止痛

《山东中草药手册》：玫瑰花治月经不调。玫瑰花9g，月季花9g，益母草30g，丹参15g。水煎服。

因为玫瑰花有非常强大 的活血散瘀，调经止痛的效果，对于痛经比较严重的女性朋友，在月经期间可以适当喝玫瑰花茶，也可以用玫瑰花煎汤，浓缩之后放在纱布上敷在肚脐上，每天换一次也能够调理月经。

3、疏肝解郁

中医认为 玫瑰花的药性比较温和，能够起到理气活血，疏肝解郁，具有镇静安抚抗忧郁的效果。

女性朋友在月经前受到雌激素的影响，可能情绪上比较烦躁，这个时候可以适当喝一点玫瑰花帮助调节情绪，也可以缓解月经期间的不适感。

4、促进血液循环

玫瑰花具有活血化瘀的功效，能够促进全身的血液循环，防止心脏出现出血的情况。

玫瑰花 也具有强化微血管的效果， 当情绪低落的时候，服用玫瑰花茶能够强化胃部，净化消化道，缓解呕吐及便秘。

5、美容养颜

从中医的角度来说，只要人体气血充足就会让脸色更加红润，玫瑰花具有调和脏腑以及行气活血的功效，经常用玫瑰花泡水喝， 可以调理暗淡的脸色，同时也可以改善脸部的色斑。

泡水后的玫瑰花不要扔掉，可以直接捣烂成糊状，这样敷在脸上，能够促进脸部的血液循环，滋润皮肤，改善肤色。

1、最好选择陶瓷或者瓷器来冲泡玫瑰花茶，将适量的玫瑰花放进杯子当中，还可以加入适量红枣片以及枸杞，

2、 倒入80 的热水不用太热的热水 ，否则会破坏花茶当中的色素，静置5~8分钟左右就可以喝了，如果喜欢甜口味可以放一勺蜂蜜。

便秘患者不适合服用

玫瑰花具有一定的收敛作用， 对于拉肚子的患者可以适当喝玫瑰花茶能够止泻，但是对于便秘的患者就不能再喝玫瑰花茶了会加重便秘的情况。

孕妇不要经常服用

女性朋友在怀孕期间是不建议喝玫瑰花茶的，很容易增加把流产和分娩困难的情况为了孩子的 健康 ，在怀孕期间最好多喝白开水或者豆浆。

胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用

对于 胃寒或者容易腹泻的人经常喝玫瑰花茶的话是不利于病情的 ，稳定的可以隔一段时间适当喝一点。

结语：女性朋友在平时不妨适当喝玫瑰花茶，可以给身体带来很多好处，同时也要注意这些注意事项，才能将玫瑰花茶的功效发挥到极致。