如何进行高远球辅助训练?
常听很多球友说,自己的高远球打得不见高,也不见远,并且球的落点通常在对方的场地中央;也有的球友说自己的球速很慢;还有的说自己击打出的高远球用了很大力气,球就是落的不远。这些问题说明,除了高远球动作不够 查看详情
乒乓球队训练计划
...掌握正确的近台攻球动作。3、掌握正确的技术组合。4、球速每分钟60个左右。二、初级阶段:让学生掌握乒乓球运动的移动步法和技术组合。训练周期:6个月,每天训练1小时训练内容:1、掌握正确的发力攻球动作。2、掌握正... 查看详情
短跑运动的技术要领(要有图解),快!
100米、200米、400米田径是运动之母,是所有运动项目的基础。而短跑(100米、200米)又是田径运动的基础,尤其是100米,被大家称作是田径这项运动当中的皇冠。多年以来,中外教练员们一直都在追求和探讨如何通过训练来提高... 查看详情
羽毛球比赛的规则是啥
羽毛球竞赛规则(2010) 定义 运动员:参加羽毛球比赛的人。 一场比赛:由双方各一名或两名运动员进行的比赛,是羽毛球比赛决定胜负的基本单位。 单打:双方各一名运动员进行的比赛。 双打:双方... 查看详情
世界鸟之最
1.跑得最快的鸟2.产卵最少的鸟3.羽毛最少的鸟4.最大的飞鸟谢谢羽毛最多的鸟:天鹅,超过25000根。羽毛最少的鸟:蜂鸟,不足1000根。羽毛最长的鸟:天堂大丽鹃,尾羽是体长的2倍多。寿命最长的鸟:鸟类中的长寿者不少,如大... 查看详情