无锡春节免费健身活动有哪些

     2023-04-15     251

  

  2023无锡全民健身线上赛活动攻略

  活动时间

  2023年1月13日至2月12日(为期一个月)免费开放。

  场馆安排

  各馆免费开放时间表如下:

  

  赛事规则

  免费开放的一个月内,在以上6处无锡市社区共享健身房内完成健身打卡不少于10次(每次拍摄不少于30秒的优质清晰视频)分享至QueenRun的APP、抖音、小红书或微信视频号,任意选择,分享时配文:#无锡为民送健康 #无锡市社区共享健身房!打卡不少于10次后(注:打卡视频需要有露脸哦),提供你的社交平台账号发给活动组委会邮箱suaosports@163.com进行审核(备注姓名+电话)。

  报名方式

  微信搜索“QueenRun”小程序或下载APP“QueenRun”,进入小程序后选择2023无锡全民健身线上赛进行报名。

  

  场馆预约

  微信搜索“QueenRun”小程序或下载APP“QueenRun”,进入小程序后“选择您想去的场馆——选择预约时间——生成通行二维码”,即可前往健身,到达场馆后,出示通行二维码,数字门禁处扫码通行。

  活动奖励

  在活动截止时间内,完成打卡并且发送至组委会邮箱审核通过的,组委会将奖励(价值1800元/年)免费一年的健身权益(7馆通用);打卡未完成或者审核未通过的,组委会将发放鼓励金200元代金券,可进入QueenRun的APP商城进行购买商品或兑换1个月的免费健身权益。

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  “跃动锡城 云动集福”2023无锡迎新健身活动

  一、活动时间

  集福时间:2023年1月1日--31日

  发奖时间:2023年2月1日--20日

  二、活动对象

  无锡市全体市民(含江阴、宜兴)

  三、参与方式

  搜索“跃动锡城”小程序参与活动。

  四、活动形式

  01智慧福

  在小程序回答10道体育相关的问题,答对8题,获得“智慧福”;

  02富强福

  通过小程序,在无锡市体育消费场景中任意一个地点进行现场打卡,获得“富强福”;

  03毅力福

  集福时间内,在小程序累计步数达到5万步,获得“毅力福”(累计步数根据微信步数同步获得);

  04耐力福

  完成一次5公里徒步/跑步挑战,获得“耐力福”;

  05能量福

  以下2个任务任选其一完成

  (1)一次主办方指定的社区运动会,现场扫码获得“能量福”;

  (2)完成一次5公里骑行挑战,获得“能量福”。

  06迎新福

  集齐五“福”,即可合成“迎新福”;

  ★每个“福”只可获得一次。

  线

  (1)智慧福:1月1日;

  (2)毅力福:1月4日;

  (3)耐力福:1月7日;

  (4)富强福:1月10日;

  (5)能量福:1月13日。

  五、抽奖规则

  1、每获得五“福”中的一个“福”,即可进入普通奖池,获得一次抽奖机会,普通奖池开放时间为2023年1月1日9:00--1月31日24:00;

  2、集齐五“福”,合成“迎新福”,进入大奖奖池,获得一次抽奖机会,大奖奖池开放时间为2023年1月21日20:00--1月31日24:00。

  六、奖励设置

  1普通奖池

  参与奖400个,奖品为50元彩票(可以是5张10元面值顶呱刮);

  2大奖奖池

  (1)参与奖100个,奖品为100元彩票(可以是10张10元面值顶呱刮);

  (2)大奖50个,奖品为200元彩票(可以是10张20元面值顶呱刮)。

  七、领奖方式

  奖品将以邮寄的方式寄出,无锡市(含江阴、宜兴)不收取邮寄费,其他地区到付。

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