中国的历史博大精深，中国文化源远流长，当然了，古代的人们也非常聪明，古时候医术不发达，于是人们便用一些体操来强身健体，著名的有古代的五禽戏，五禽戏可以说对当时的社会还是有很大的影响的，五禽戏的创始人是华佗，华佗是著名的医学家，他创立五禽戏的初衷就是为了帮助人们强身健体，那么，五禽戏是指的那五禽呢?一起来看看!
五禽拳五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来进行健身的一种运动。五禽戏，又称“五禽操”、“五禽气功”，相传由东汉医学家华佗创制。
“禽”指 禽兽 ，古代泛指动物;“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动。《后汉书·华佗传》载：“是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。 吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”据此可知，五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动物。 五禽戏就是模仿这五种禽兽 的姿势，即熊姿，如熊的沉稳爬行;虎姿，如虎的快速扑动;鹿姿，如鹿的伸展头颈;猿姿，如猿的机敏纵跳;鸟姿，如鸟的展翅飞翔。 目前所能见到的较早载录“五禽戏”练法的文献，是南北朝时陶弘景所编撰的《养性延命录》。五禽戏不仅有助于健身，也利于治病，而且简便易学，是人类宝贵的 文化遗产之一。1982年，中国卫生部、教育部和国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学高校中推广的“保健体育课”的内容之一。2003 年，中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
慢支的常用气功疗法有哪些
“气功导引”是中医学重要内容之一,早在二千多年前中医学中已有记载。西汉早期墓葬中发现有成套的导引图,后汉华佗在总结和继承前人经验的基础上创立了“五禽戏”,并提出“人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气 查看详情
慢支的常用气功疗法有哪些?
“气功导引”是中医学重要内容之一,早在二千多年前中医学中已有记载。西汉早期墓葬中发现有成套的导引图,后汉华佗在总结和继承前人经验的基础上创立了“五禽戏”,并提出“人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气 查看详情
民间养生六法（上）
当今社会上广为流传着“练功十八法”、“五禽戏”、“八段锦”等养生健身的方法。经常练习可以舒活经络、调摄气血、通阳豁痰、行瘀理气，改善身体各器官机能，增强血液循环，促进新陈代谢，达到强筋壮骨、养生祛病、 查看详情
下列有关古代发明创造的表述，正确的是
下列有关古代发明创造的表述，正确的是_____。A、东汉华佗被誉为“医圣”，他发明的麻沸散是世界上最早的全麻法，适用于外科手术B、制造候风地动仪测量地震的中国古代天文学家是张衡C、东汉时杜诗发明的水排 查看详情
有啥好的健身方法
...也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了“五禽戏”，其中“猴戏”，就将倒立动作列于其中。人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，... 查看详情