为什么日常应多吃些香菇和蘑菇?
香菇又名香蕈、香菌、冬菇等,素有“蘑菇皇后”和“干菜之王”的美称。 香菇营养成分,每100克香菇中含有蛋白质21克、脂肪1.3克、粗纤维32克、糖类29克、胡萝卜素20~120微克、维生素B10.1 查看详情
有啥美味的排骨汤做法吗?
...补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。材料玉米、猪肋排、葱、姜、盐。制作步骤1.将排骨剁成块状,长短随意。2.玉米去皮、去丝,切成小段。3.... 查看详情
介绍几款汤的做法...
是能清肠瘦身的汤哦!不要7日瘦身汤。。“追加15分”...可不可以介绍都是蔬菜的汤啊!竹笋银耳汤:竹笋300克、银耳20克,鸡蛋、精盐适量,水1000毫升。先将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸... 查看详情
熟羊肉炖茄子的做法?
羊肉炖茄子主要食材:茄子500克,羊肉100克辅料油菜心50克、香菇(鲜)25克、冬笋25克调料花生油30克、盐4克、味精3克、大葱15克、姜10克,做法:1.将茄子洗净去皮,一破四瓣,2.将羊肉切成薄片,3.香菇、冬笋切成片,4.菜心用水... 查看详情
为什么做饺子馅忌挤水?
日常生活中,人们常用大白菜、韭菜、芹菜和猪、羊肉做饺子馅。由于蔬菜中水分较多,为防止饺子馅流汤,人们习惯把菜馅里的水挤掉。这种做法是不科学的。因为菜水中含有大量的B族维生素和维生素C,还含有胡萝卜素和 查看详情