1、材料：芡实，莲子，薏米各25克，排骨500克，陈皮，姜丝，食盐适量。2、芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。3、排骨洗净斩成块，汆去血水。4、陈皮洗净泡软，切成丝。5、将排骨，芡实，薏米，莲子，陈皮丝，姜丝放入炖锅中，开大火煮沸。6、转小火炖2小时左右，待汤熟后，加食盐调味即可。 高分请教好喝易煲的汤！！！
...汤、肉汤……以为汤里加了鸡，加了药材如淮山、桂圆、芡实等，还煲了2-3个小时，汤就很有营养了。其实，90%的营养还在肉渣里。要孩子获得营养，还得把肉吃了。如果孩子只喝汤、不吃肉就等于“丢了西瓜拣了芝麻”，把绝... 查看详情
煮鸭肉有啥好方法呀
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煲汤用啥食材比较有营养
...白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）芡实：补肾固精、健脾止泻。无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。土茯苓：清热去湿、解毒利尿。当归：补和血、调... 查看详情
夏天应如何煲鸭汤
...汤、肉汤……以为汤里加了鸡，加了药材如淮山、桂圆、芡实等，还煲了2-3个小时，汤就很有营养了。其实，90%的营养还在肉渣里。要孩子获得营养，还得把肉吃了。如果孩子只喝汤、不吃肉就等于“丢了西瓜拣了芝麻”，把绝... 查看详情
怎样食疗脾虚水肿
（1）芡实200g，老鸭1只，葱、姜、食盐、料酒、味精各适量。将芡实洗净，老鸭宰杀后去毛和内脏，洗净血水后，将芡实放入鸭腹内，将鸭放入瓦锅（或砂锅）内，加水适量。将锅置武火上烧沸，再改用文火炖熬，约两 查看详情