阅读的速度有时侯的确很重要，我们平时可以掌握一些方法。以下我为大家整理了有效提高阅读速度的方法，希望对大家有所帮助！
第一、集中注意力。当我们阅读的时候要集中注意力，这样才能提高速度。一旦注意力被分散了，速度自然会慢下来。
第二、扫描标题。不管是一本书还是一篇文章，都需要快速扫描标题，能够知道大致的意义。
第三、跳读关键字眼。这种方法在英文阅读中经常使用。当我们阅读的时候会注意到关键词如介词、连词、或者强调词等等。这些关键词好比是路标，这样阅读可以节省不少时间，不会因为某些字词和段落略去了，会影响阅读效果。
第四、查读。一般来说，你可以根据需要查阅某些段落，了解其中的内容。
第五、猜测字词的意义。当我们阅读一篇文章或者书籍的时候，遇到不认识的'字词就去查词典，这样的习惯不是很好。其实不认识的字词可以通过上下文联系、字词的结构、语义关系来猜测。
如何有效的提高短跑成绩
...俯卧两头起。多交流！共进步！祝你成功！参考知识1■如何提高短跑速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同... 查看详情
如何提升跑步的速度？
...，步频是每分钟迈步的次数。一般情况下，无论身高体重如何，步伐多大，每分钟迈步180次都是比较合理的。当加快步频之后，脚在空中停留的时间就会减少，提升跑步效率，初跑者的步频往往低于这个数字，因此要提升步频。... 查看详情
关于提高跑步速度技巧?
速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助... 查看详情
如何快速提高短跑成绩？
...分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。■如何提高短跑速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。... 查看详情
7天 如何提高跑步速度
短时间提高跑步速度方法：1、胸式腹式呼吸以肋骨与胸骨上提扩张胸腔，达成气体进入肺部的呼吸方式，称为胸式呼吸。肋骨与胸骨不动，以横隔膜下缩造成胸腔扩张（腹部突起），达成气体进入肺部的呼吸方式，称为腹式呼... 查看详情