预防流感的方法有勤洗手、多通风等。
增强体质，这是预防感染性疾病的最根本的手段，身体的抵抗力增强了，就算接触到了流感病毒也不会发病，就在我们的日常生活中常见到的例子，比如周围的人都感冒了，但是总有那几个人是身体素质比较好的，没有感染发病的。
预防流感最好的办法，必要控制好传染源，如果发现有流感的病人，需要隔离治疗，积极的应用抑制神经氨酸酶抑制剂，可以有效的控制流感病毒的复制和繁殖。如果身处流感高发地区，可以应用神经氨酸酶抑制剂预防性治疗。平时可以空气消毒，手部消毒，平时需要戴口罩，能够有效的预防流感病毒的传染。可以提高自身的免疫力，接种流感疫苗，加强营养，并且加强有氧运动的方式，平时要保持充足的睡眠等。
勤洗手、注意保暖、少聚集、保持室内空气流通、接种流感疫苗有助于预防流感。
感染流感病毒后，注意休息，好好养病，大部分人一两周后就会慢慢痊愈。
但如果你感染的病毒很厉害，免疫系统起不了作用，就会引起各种并发症。
轻者出现肺炎，重者会出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多脏器功能衰竭等，就算用最好的抗病毒药物、上呼吸机、进ICU，也有可能失去生命。
流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展，流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
疫苗通常可以防止大多数流感病毒的传播。即使是在接种疫苗后感染流感，症状也会更轻，流感并发症的机率也会降低。流感疫苗不会导致接种人群感染流感。
注射疫苗
每年在流感疫苗上市后，应尽快接种，有助于预防流感病毒感染。前些年还出现了一种鼻喷剂型流感疫苗。但某些情况下，鼻喷剂疫苗的效果不如注射疫苗。目前，鼻喷剂疫苗已经退出市场。
即使流感疫苗不能完全预防流感，也能降低症状的严重程度，减少并发症风险。女性在妊娠期间接种流感疫苗，对婴儿也有保护作用。 参考知识B 1、在平时注意吃一些有助于提高人们抵抗力与免疫力的东西，比方说应季的水果蔬菜，像苹果，香蕉，白菜，花菜，橙子，芒果，栗子，梨等等。
2、流感爆发的时候，人们应当减少参加一些大型集会活动，不要去人多吵杂的地方或公共场所，比如超市、公共浴池等等，应当随天气的变化及时增减衣服，外出的话最好是戴上口罩。
3、流感来临时，人们多做一些户外运动，去外面多晒太阳，在阳光照射下能够增加自己的抵抗力，同时在每天应当有充足的睡眠时间，成人每天至少要保持8小时的睡眠，小孩子10到12小时。
4、锻炼自己平时用冷水洗手和洗脸的好习惯，用冷水洗浴能够提高身体的抵抗力，对于预防流感有积极意义。
5、预防流感的话，平时应当特别注意保持个人的清洁卫生，养成洗手这种好习惯，比方说饭前便后要洗手，在外面工作或是玩耍回来要洗手等等。
6、预防流感的发生，饮食上应当多注意营养均衡，多吃一些新鲜的食物，少吃油炸、熏烤、过冷还有过热的食物，杜绝暴饮暴食。
通过以上的详细介绍，相信大家对预防流感已经有了一些了解，只要人们注意做好上述这几个方面，就能够很好的避免流感的发生，减少流感对我们身体健康造成的伤害，特别是那些流感易感人群，在平时更应该注意上述这些事项。 参考知识C 疫苗接种：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员需要疫苗注射。
药物预防：药物预防不能代替疫苗接种。对于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，可以考虑药物预防作为紧急临时预防措施，可使用奥司他韦、扎那米韦等。一般预防措施：保持良好的个人卫生习惯。 参考知识D 我会听取意见重视起来的，并且马上去医院做个详细检查，以防万一。
预防疾病的发生可以通过：
1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。
2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。
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