高血压能在减肥后治愈吗？

高血压不能在减肥后治愈，但是会缓解。肥胖导致的高血压是可以治愈的，只要通过积极的减肥，控制体重，减轻体重，使心脏的负担减轻，肥胖导致的高血压就有可能会缓解。

肥胖引起高血压属于继发性高血压，是继发于肥胖症引起的。由于肥胖就会导致心脏的负担加重，所以引起心脏收缩能力增强而引起高血压。这种情况只要减肥成功了，外周对血液的需要量减少，心脏的负担减轻，血压就有可能会恢复正常。

首先分析一下肥胖者高血压的原因。肥胖患者往往合并高血脂，肥胖患者患上高血压是血管壁脂肪斑块的沉淀，血液里面流动的脂肪酸过多导致血液黏稠度增加引起血流不畅，血流对血管壁压强增大导致的。而且随着体重的增加，肥胖者的心脏输出量增多，就容易发生高血压。另外，肥胖还会引起胰岛素抵抗，影响血糖的代谢，也会增加血管脆性，升高血压。可见肥胖是引发高血压的危险因素。

对于继发性高血压主要是针对原发病进行相应的治疗，只要原发病治愈了，继发的症状就有可能会缓解，所以肥胖导致的高血压一定要积极的减肥控制体重。体重减轻后，这一类型的高血压有希望恢复正常。

肥胖和高血压，看似是两种不同的疾病，可是常听到有人说，肥胖的高血压患者应该先减肥才能降血压，这两者究竟有什么样的联系？

其实，肥胖和高血压像是一对孪生兄弟，肥胖的人往往血压也跟着升高。“当机体体重增加时，心脏承受增大，心搏出量要随之增加才能维持超重的体型，对心脏而言负荷增加，而心搏出量增加又会导致血压增加。所以要控制血压，需要先让体重降下来。”

既然减肥对降血压有帮助，那么是否代表减肥成功后，高血压就一定能够治愈？孙嘉表示，高血压分为两种，一种是原发性的高血压，指自己本身在没有其他疾病的情况下出现的高血压，多与家族性的高血压有关系，常见是基因的遗传；另外一种则是继发性高血压，与不健康的生活方式密切相关，如高盐、高油脂饮食，肥胖，缺乏运动等因素相关。

“如果是继发性高血压，当体重减轻后血压往往可以得到明显的改善，但血压能否完全恢复到正常水平，取决于一开始出现高血压的程度。人体血液收缩压在140mmHg以内是正常水平，如果高血压患者早期血压在160mmHg以下、150mmHg左右的情况，通过体重减轻，血压很可能会恢复到正常水平。而当早期高血压收缩压已达到170mmHg以上时，这时候通过药物来控制血压效果会更好。”总而言之，体重减轻对血压有一定的好处，但效果因人而异。

高血压患者如何减肥？饮食和运动要注意这些

减轻体重可以降低血压，这已经得到明确的证实。有研究称，体重每降低10kg，血压可以降低5～20mmHg。那么高血压患者应该如何实行减肥大计呢？

高血压患者每天的进食量要适当，以保持适合的体重，每日的食盐摄入量不超过5g，推荐低盐膳食和高钾膳食，适当增加钙和镁的摄入，戒酒，每天摄入充足的膳食纤维和维生素。在食物选择上，要遵循食物多样化及平衡膳食的原则，限量食用烹调油。在饮食习惯上，进食应有规律，不宜进食过饱，也不宜漏餐。

在运动方面，建议高血压患者的运动应该以生活中的运动和伸展运动为主，有氧运动和休闲运动为辅，在此基础上，量力而行，增加少量的基础运动。