素馅饺子要蒸多少分钟?

     2023-02-04     209

一般素馅饺子蒸15分钟就行了。

主料:饺子15个

方法/步骤

1、准备饺子、食用油当然还有蒸笼,当然没有蒸笼的朋友也可以用点饭煲,现在的电饭煲基本上都有蒸笼功能,如果没有那么小编只能说朋友你奥特了。

2、用食用油均匀的涂抹的篦子上,当然各地叫法不一,就是那个有许多圆孔的铁或(树脂)的盘子上。

3、然后均匀的把饺子摆在上面,每个饺子之间要留开一点距离,不然饺子会粘在一起就成了锅贴了。

4、上火蒸15分钟饺子就可以出锅了。

参考知识1

如果蒸的是素饺子,一般蒸的时间较短,10分钟左右就能蒸熟,因为蔬菜熟得快,而若是肉馅饺子,则需要差不多两倍时长。

冷冻饺子比常温饺子蒸的时间要长,因为冷冻饺子放下锅后,一开始锅中的热度是在解冻,而常温饺子一下锅,饺子就开始慢慢变熟,少了解冻这一过程,自然蒸的时间就短一些,通常冻饺子蒸的话要20分钟,而常温饺子15分钟差不多就熟了。

扩展资料:

中国北方的人把吃饺子视为“隆重”。北方人在冬至等重要节日都把饺子作为一种美食,并以饺子为主食。成都西南部的人们经常吃饺子来改变他们的口味,调整他们的口味。但成都的饺子并不比北方的差。

在制作方法方面,有水饺、蒸饺、炸酥饺、炸饺、炸饺、烤饺;从皮料上看,有粽子、粽子、粽子、鸡蛋皮粽子;从馅、饺子、肉饺子、甜饺子等;还有以调味料为主的饺子;从形状上看,有新月形、金鱼形、三角形、顶贪、玉兔馅等。

参考资料来源:百度百科-蒸饺

参考知识B

素馅饺子上锅,水开后十五分钟肯定熟了。

韭菜素饺子的做法

一、用料

主料:韭菜半斤、花生油2匙、鸡蛋三个、木耳一把

辅料:盐、一匙半

二、做法

1、韭菜洗净切碎,木耳泡发剁碎,鸡蛋炒熟,加油,盐调匀

2、面搓条状切剂子,把剂子摁扁,擀成饺子皮

3、把调好的馅放到擀好的饺子皮里,包成饺子

4、把饺子逐个包完

5、锅里加水,水开后把饺子下到锅里,把饺子搅一下至饺子漂起来,开锅后再加一次凉水就饺子熟了

参考知识C

一般要蒸15分钟左右。

素馅蒸饺做法和步骤:

主料:萝卜、 粉条适量   辅料:虾皮适量

配料:盐、酱油、鸡精、胡椒粉、食用油、葱、姜

    和好面,放在面盆里醒着,这时候就可以准备其它食材了。

    将萝卜洗净用擦板擦成萝卜丝,再过水焯一下捞出,放在菜板上剁碎。

    将粉条过水焯熟,捞出剁碎。

    再将葱,姜,剁成碎沫,放到剁好的萝卜丝和粉条碎里。里面同时放入虾皮儿,盐,鸡精,酱油,胡椒粉,按同一个方向搅动,拌成馅料。

    将醒好的面团放到面板上,切成比饺子皮大一些的剂子,擀的时候要擀得厚一些,这样蒸出来的饺子才好吃。擀薄的话蒸出来的面相发黑。

    把蒸锅放好水,等水开了,再放入包好的饺子,等再开了之后,十五钟左右就可以出锅了。

参考知识D 15分钟。
一般蒸饺子需要多长时间是要看你是肉馅的还是素馅的,素馅的饺子时间用得少,只需要15分钟,如果是肉馅的饺子就需要蒸久一点,免得里面的馅不熟,需要20分钟。
饺子的健康吃法:
1、少放肥肉多放蔬菜:按照膳食酸碱平衡的原则,"酸性"的肉蛋类和精白面粉,应当与"碱性"的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。
2、菌类、藻类做馅较好:肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
3、素馅饺子健康营养:相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。
4、烹调方法:一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易"散",煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等方法,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。

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