1. 正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中 指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部 的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶 击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
2. 反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的 宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使 掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来 球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
3. 正手网前搓球的握拍 握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方 法也随时会有些细微的改变。 例如： 正手网前搓球的握拍： 在正手握拍的基础上， 拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上 小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。
4. 反手网前搓球的握拍 在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使 球拍稍向内转， 拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的 下小棱边上。
5. 正手接杀球勾对角网前球的握拍 在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二 指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
6. 反手接杀球勾对角网前球的握拍 在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时 将拍柄向内转动， 拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二 指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面 上。
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