所谓自尊，是指要求周围群体尊重自己，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视、侮辱自己；所谓自重，是指注意自己的言论和行为，不在周围群体中产生不良影响。自尊、自重是富有积极意义的心理品质。要做到自尊、自重应注意以下几点：
1.正确地评价自己，客观地认识自己在一个集体中的地位与价值。要通过自己的努力和所显示出的热情、才干，使集体和他人得到欢乐，从而为你的存在而感到自豪，以此来表现自己存在的价值，并获得他人的承认。要关心集体，关心他人，主动为集体和他人做力所能及的事情，处处助人为乐。
2.尊重他人。自尊与尊重他人是一致的，只有尊重他人才能做到自尊。要自尊就不能唯唯诺诺、懦弱自卑，但也不能妄自尊大、目空一切。真正的自尊应以理解、尊重他人的行为力基础，以自信心、进取心、责任心和荣誉感为核心。为了真正做到尊重他人，应有自知之明，既看到自己的长处，也看到自己的短处，要善于与人相处，遇事冷静，有一定的自我控制能力。
3.培养独立思考和动手能力。注意克服一切都依赖他人安排的习惯，凡事都动脑筋想一想，设计好方案并自己动手去做。不盲从，不虚伪，独立自主，这样才能自尊、自重。
水稻怎样防止倒伏
首先，选用抗倒性强的品种。其次，要合理密植，根据不同品种的分蘖特性和土壤肥力与供肥水平，确定适合的移栽密度，过密移栽则群体过大，容易导致倒伏，过稀移栽群体不足，也不利于高产。第三，要合理施肥，适量施用... 查看详情
怎样进行培土迎果针？
在植株封垄和大批果针入土之前深中耕，将垄行间的土培到垄上，使垄的外缘加高，缩短高节位果针的入土距离，使结实范围内的果针入土结实，提高结实率和饱果率。培土迎果针的时间为单株盛花期、群体植株封垄之前，选择... 查看详情
群体性癔症发作是怎么回事
在集体场合下，例如学校，一人患癔症后，周围人目睹发病情况，由于对疾病不理解，产生恐惧紧张心理，或者受到迷信或不科学解释的影响，更加重了精神负担。在此情况下，由于暗示和自我暗示的作用，一些人相继症状相同 查看详情
女性集体宿舍怎样安全防范
近年来，犯罪分子袭击女生集体宿舍的案件越来越多。这些性犯罪案绝大多数发生在女中学生宿舍，而且主要是一些农村中学。这是因为，农村中学学生宿舍条件差，不符合安全防范的要求，大多又在城镇郊区，一到夜间人少僻 查看详情
汽车自重与油耗有何关系?
大家知道，同一辆汽车，重车的油耗比空车时的油耗高，载重量越大耗油越高。试验证明，汽车自重每减轻10％，油耗可降低8％。减轻汽车自重，是降低汽车油耗有效的措施之一。 我国一些汽车使用单位，对汽车自重有 查看详情