关键词： 米饭有什么营养成分 面条有什么营养价值 猪肝适合减肥的人吃吗 减肥的人能喝玉米糊吗 凉皮热量和米饭哪个高
100克米饭中含有的热量约为116大卡。米饭是一种碳水化合物较高的食物，也是身体所需热量的主要来源之一。除了碳水化合物外，米饭中还含有氨基酸、维生素b族、矿物质以及膳食纤维等营养元素。
100克米饭的热量 米饭是一种热量相对较高是食物，她是我们日常热量的主要来源，其中每100克米饭之中就含有116大卡的热量。米饭几乎已经成为大部分地区的主食，它可以有效的为人体新陈代谢提供必需的能量，维持人的正常生理功能，可见米饭在日常中已经不可替代。
吃米饭会胖吗 米饭既然热量高，是不是就容易导致发胖呢?的确，米饭是有致胖的可能，不过我们配合日常的蔬菜搭配，再加上运动，米饭致胖的威胁也就可以忽略。当然具体还得根据个人的体质，不能说米饭有致胖的可能，你就摄取主食了吧。 米饭有什么营养成分
100克米饭的热量约为116大卡。米饭是一种高碳水化合食物，是身体所需热量的主要来源之一，所以一般作为主食来食用。 米饭的热量 从营养学的角度来说，米饭是我们人体热量的主要来源，并且米饭所含有的营养能够... 查看详情
面条有什么营养价值
...面条热量约为284大卡，熟面条热量约为137大卡，而每100克米饭的热量约116大卡，可以见得面条的热量比米饭还稍高一点。 面条的热量 面条和米饭一样，是我们日常的主食之一，其最大的特点就是碳水化合含量较高，提供... 查看详情
猪肝适合减肥的人吃吗
每100克猪肝的热量约134大卡，跟米饭面条之类的主食相差不多。猪肝的热量不算很高，减肥的人是可以适量吃的。 猪肝的热量 猪肝是非常有营养的食物，其中含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，尤以铁质含量最为突出... 查看详情
减肥的人能喝玉米糊吗
...米的热量是多少 玉米属于主食类的食物，它的热量和米饭的热量差不多，但是含有比米饭更多的膳食纤维，很适合在减肥期间代替米饭来使用。一般来说，100g玉米的热量大约为112大卡。 减肥的人能喝玉米糊吗 减肥... 查看详情
凉皮热量和米饭哪个高
一百克凉皮的热量为117大卡，而一份没有调料的三百五十克凉皮的热量约为411大卡。需要慢跑一个小时才能完全将一份凉皮的热量消耗掉，热量是比较高的。 一份凉皮的热量 凉皮是起源于陕西关中地区的一种传统美食... 查看详情