早晨刷牙，不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中有食物的残渣，夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣发酵，口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖，产生许多代谢物，所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
晚上临睡前刷牙，保持口腔清洁的时间最长，因为有8～10个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐，从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙，对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，应坚持食后漱口、睡前刷牙。
怎样清洁口腔卫生
...用牙线、牙缝刷、漱口水辅助清洁牙齿及口腔，但要注意刷牙是最主要的维持牙齿清洁的方式。 1、刷牙：刷牙需保持每天两到三次，每次5分钟左右，各个部位都要刷干净，不要横着刷牙，具体可参考巴氏刷牙法。 2、牙... 查看详情
保持牙齿健康，有哪些方法
...卫生维护在保持牙齿健康方面非常重要。主要的措施包括刷牙，使用牙线和牙间隙刷，饭后漱口等。通过上述自我口腔卫生措施，清除口腔内的食物残渣和细菌，从而预防牙龈炎症和蛀牙，有利于保持牙齿健康。2.均衡膳食：均... 查看详情
请问教你如何正确清洁口腔
...在担当口腔护卫工作中要比牙签高效多了，它能弥补很多刷牙和用牙签剔牙等的不足，对牙齿邻面的清洁起着重要的作用。牙线的使用在国外已经很常见了，但国人对它的使用还比较少。3、每天早晚刷牙两次提倡用电动牙刷刷... 查看详情
宝宝的口腔健康重要吗？宝宝刷牙方面，家长们往往存在着哪些误区？
...家长会觉得孩子牙还没长全，就漱漱口就可以了，没必要刷牙，但是往往等察觉的时候，孩子的牙齿已经出现蛀牙龋齿的问题了，以至于牙齿刚长齐就要去治牙，而且还会影响孩子以后恒牙的健康。2、家长让娃用力刷牙才能起... 查看详情
正确的口腔护理方法？
...说正确的口腔护理至关重要。下面我简单的介绍一下吧。刷牙的正确方式:将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量刷到龈沟和牙缝，顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，力度不要过大，按顺序洗刷每颗牙齿，每次刷三分钟。... 查看详情