核心功效 滋阴养血、润肠通便、防病治病 黑桑葚干简介 桑葚干又名桑枣、桑实、桑子，是指晒干的桑葚。而桑葚指的是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚营养价值很高，既可食用，又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”。国内两大桑葚地理标志产区德昌、盐边桑果果已建立完整的桑葚产业链和严格的桑葚食品细分制度。
功效与作用： 1、滋阴养血，黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。 2、润肠通便，黑桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，起到较好的润肠通便作用。 3、防病治病，黑桑葚干中的营养物质能促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
适宜人群一般人群均适宜。禁忌人群脾胃虚寒者；经期女性；孕妇；大便稀溏者。不宜同食鸭蛋原因：黑桑葚干不能和鸭蛋一起吃。因为鸭蛋性寒，味甘、咸，两者同属寒性食物，如果一同食用会刺激肠胃，引起胃部的不适。 1、黑桑葚鲜食为补益上品，未成熟的则不能吃，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。 2、脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻的症状。 3、桑葚性寒，女性月经期间要少吃，否则容易引起腹痛。 4、黑桑葚不宜多吃，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害很大，少年儿童就更加不宜多吃。食用方法：桑葚牛奶：将黑桑葚干放进水里浸泡1小时后，放入榨汁机，加入牛奶榨汁即可饮用，口感甚佳。 桑葚酱 ：将桑葚清洗干净，沥干水分，去掉蒂。将白砂糖撒在桑葚上，腌制20分钟后，桑葚渗出水分，将桑葚和白糖搅拌均匀。上火煮制，煮开后加入柠檬汁，小火熬制15分钟左右，期间要不断的用勺子搅拌，防止沾锅，等到桑葚煮到软烂后即可。关火前将蜂蜜调入，搅拌均匀即可。
吃桑葚有什么好处和坏处和功效
...缓解身体的症状，而且桑葚中含有大量的铁元素，适量的食用可以有效的补充血红蛋白的含量，防止缺铁性贫血。2、而且桑葚含有丰富的维生素、苹果酸，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。但是需要注意桑葚本身性寒、味甘，吃... 查看详情
吃桑葚有什么好处
...，增强生育能力。另外，桑葚还有补血养颜的功效，适当食用可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、肠燥便秘等症。 桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果等，是一种桑葚科植物的果穗，其味道酸甜可口，是人们日常生活中常吃的一种... 查看详情
食用桑葚有什么功效和作用
... 桑葚为桑科植物桑树的果穗，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟 查看详情
吃桑葚的好处与禁忌简单介绍
、有少白头和白发脱发的人群，非常适合食用桑葚。食用桑葚对白发转黑，及预防头发发白有好处，有乌发增强肾功能的作用。2、食用桑葚的好处还有增强记忆力和健脾胃，帮助消化，桑葚里含有丰富的胡萝卜素和多种维生素... 查看详情
黑桑葚干泡水是什么颜色
...见的一种果干，它使用新鲜桑葚晾干而成的，具有很好的食用价值，很多人都会用它泡水喝。桑葚干泡水出来水大多都是黑红色或者紫红色的，如果泡出来的水很黑，是因为桑葚过于成熟了，花青素比较多，导致颜色变黑。2、... 查看详情