1、山竹适量食用不会长胖。 山竹是水果的一种，虽然味道很甜，糖分含得比较多，但是水分含量更高，适量食用不会出现热量摄入过多，消耗不了的情况，因此山竹适量食用不会长胖。
2、山竹一次食用2个比较好。 山竹是一种营养成分比较高的食物，但是性凉，食用过多容易影响身体情况，因此一次食用2个左右就可以了，2个山竹的重量大概是250克左右。
高血糖的人能吃西瓜吗？有啥说法？
...有高血糖的情况是需要在饮食当中要进行控制的。高血糖的人能吃西瓜吗？有什么说法？接下来我们来了解一下吧。一、高血糖的人能吃西瓜吗？血糖高的患者是不建议吃西瓜的。因为西瓜是一种含糖分较多的水果，水分多甜度... 查看详情
减肥的人能喝玉米糊吗
...热量差不多，但是含有比米饭更多的膳食纤维，很适合在减肥期间代替米饭来使用。一般来说，100g玉米的热量大约为112大卡。 减肥的人能喝玉米糊吗 减肥人士可以吃玉米糊。玉米糊既能保留玉米的营养价值，也能够代... 查看详情
柚子减肥可以吃吗会胖吗
、减肥的人通常能适量地吃柚子，一般不会对减肥的效果造成影响，但吃得过多可能会造成不良影响。2、柚子是一种常见的水果，里面含有丰富的蛋白质、有机酸、糖分、果胶、维生素以及各种微量元素。减肥的人通常能适量... 查看详情
吃山竹的禁忌，哪些人不能吃山竹
竹不宜多吃，否则会增加肠胃负担，引起便秘等情况，每日不宜超过3个，山竹属寒性食物，体寒者不宜多吃，另外也不宜与苦瓜、西瓜等寒性食物一起食用，山竹含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。1、不宜多吃山竹不宜多吃，... 查看详情
血糖高的人能吃牛奶泡燕麦片吗？
参考知识1高血糖患者当然是可以吃牛奶泡麦片的，合理食用还能帮助平稳血糖。一般牛奶和麦片我们都喜欢在早餐时食用，牛奶能为人体提供丰富的优质蛋白质、钙质，还能给予一定能量、脂肪，支撑早晨所需营养成分再适合... 查看详情