灸之要，气至而有效。
灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
快速简单学会聚气
...眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝住丹田虚空境地，也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱灭，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。2、聚气法：这... 查看详情
怎么控制气息
...多，否则会出现缺氧的情况。4、声外出，气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物，取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。方法很简单：在我们睡了一觉起来，打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了... 查看详情
你需要注意
...像手机震动，要用胸声来发，练习一分钟。4、第四步：丹田发力:练习丹田气息的控制力，每发一个音，丹田都会动一下，『 查看详情
主角五行杂灵根,丹田里有一块黑土地可以种植灵草,师姐叫古月的小说
紫府仙缘。一、简介《紫府仙缘》，是一部奇幻修真类型的网络小说，小说签约授权首发连载于起点中文原创文学网站。小说已经完本，小说的作者是百里玺。小说讲述了一个少年从采药开始走向修真的故事。二、内容叶秦被紫... 查看详情
手指骨骨折可以吃红枣小米粥吗
...元素和钙元素，对于骨折的恢复有非常好的作用。另外，患者也需要注意肌肉功能的锻炼，多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、豆腐等等。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，喝了之后... 查看详情