1、正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。
2、反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙，脱手。
羽毛球应该如何拍握？
羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。 1.正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边， 查看详情
初学者怎样才能打好羽毛球？
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发 查看详情
羽毛球初学时应该特别注意哪些问题？
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤； 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”； 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术； 4 查看详情
羽毛球主裁判的工作方法。
...地及其周围，比赛时坐在场外网柱旁的裁判椅上，执行“羽毛球竞赛规则”的各项条款。1、及时地宣判“违例”或“重发球”，并随时在记分表上作相应的记录。2、对申诉应在下一次发球前作出裁决。3、应使运动员和观众能了... 查看详情
怎样给羽毛球拍缠手胶？羽毛球拍手胶有哪几种？
羽毛球拍手胶是什么？手胶就是柄皮，通常分为内柄皮和外柄皮两种。 内柄皮:内柄皮在球拍出厂时就有，是直接缠绕在球拍握柄上，将球拍内部的材料与外界隔绝。它的作用是防止拍柄内纤维组织遭受汗水、空气、有害元 查看详情