糯玉米吃了会发胖吗
每100克糯玉米的热量约为142大卡,而每100克甜玉米的热量约为112大卡,可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。 糯玉米热量 玉米有多种,如果按口感来区别的话,常有糯玉米与甜玉米之分,两种玉米的热量并不相同,其中... 查看详情
糯玉米热量
糯玉米煮20—25分钟才能熟。糯玉米正常情况下要冷水下锅,待到水沸腾之后开始计算时间,调至中火煮20—25分钟。糯玉米比较硬,煮起来的时间相对要久一点,在煮之前需要用清水浸泡30分钟,煮的时候加入少许盐,这样煮... 查看详情
玉米有哪些功效
100克鲜玉米的热量约为106大卡,但这里面约有46克是不可食用的部分(指玉米棒),也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右,其热量相对米饭来说,要稍微低一点。 玉米的热量 玉米是一种粗粮,日常可以和主食搭配... 查看详情
减肥的人能喝玉米糊吗
每100g玉米的热量大约为86大卡。以一根160g的小玉米为例,其可食部分的质量大约106g,因此这根玉米的热量大约为118大卡。 玉米的热量是多少 玉米属于主食类的食物,它的热量和米饭的热量差不多,但是含有比米饭更... 查看详情
一根玉米的热量有多少呢
、1根新鲜小玉米(160克,可食部分74克),热量78卡路里。2、每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可... 查看详情